Vanaf februari worden er yogalessen gegeven bij Lokaal5 in Silvolde. De lessen zijn verzorgd door Bara Plantinga, een enthousiaste Tsjechische en een gecertificeerde Hatha Yoga docente, die al ruim 5 jaar woonachtig is in de Achterhoek.

Hatha Yoga is de meest traditionele soort yoga die de basis vormt voor alle anderen yogavormen. Bara pakt het traditionele en geeft het een modern jasje aan. De yogahoudingen en ademhalingsoefeningen beïnvloeden ons lichaam positief van binnen uit. Er wordt natuurlijk goed gewerkt aan je spieren en flexibiliteit. Samen met een heerlijke eindontspanning zorgt Bara ervoor dat je zowel lichamelijk als geestelijk weer in balans komt.

Initiatiefnemer:
Bara Plantinga