We leven op dit moment in een zeer bizarre en onwerkelijke situatie. Voor ouderen en kwetsbare groepen betekent dit dat ze veelal aan huis gebonden zijn. Op dit moment is sociaal contact, het dagelijkse ommetje en de mogelijkheid om zelf  boodschappen te doen minimaal. Dit heeft een enorme impact op de gezondheid.

De buurtsportcoaches van Helpgewoon Buurtsport inspireren en motiveren ouderen en kwetsbare groepen om dagelijks enkele oefeningen te doen die bijdragen aan spierkracht, balans en coördinatie. Hiervoor is een beweegschema gemaakt.

Wil u ook een beweegschema thuis ontvangen, of aanvragen voor (groot) ouders?
Neem contact op met buurtsport@helpgewoon.nl of bel naar Larissa Wijkamp 06-11527754 of Dennis Kock 06-12408220

Bekijk het beweegschema op: www.helpgewoonbuurtsport.nl.