De Beweegtour van Welcom komt deze maand naar Lengel! Hierbij worden verschillende (sport)activiteiten aangeboden voor senioren om kennis mee te maken. De deelname is geheel gratis, het enige wat u hoeft te doen is u aan te melden bij de Welzijnslijn van Welcom. Dus heeft u zin om even lekker [...]
In het kader van de viering van 600 jaar stad Terborg en de finish van de wielerwedstrijd Ronde van de Achterhoek geven wij ook deelnemers met een beperking de mogelijkheid sportief deel te nemen op het finish-circuit. Programma: 11.00 uur: Duo fietsen start 1 11.10 uur: Start 1,1 km. Race [...]
De Ronde van de Achterhoek gaat op zondag 18 augustus van start in de binnenstad van Doetinchem. 25 ploegen van 6 renners strijden om de overwinning op een parcours van 200 km door alle acht Achterhoekse gemeenten. De finish is nabij de Roode Leeuw in het hart van Terborg, waar [...]
Deze wandelclinic is speciaal voor mensen met een beperkte longfunctie, die aan hun gezondheid willen werken door het verkrijgen van meer loopconditie. Vaak is het reguliere aanbod niet voldoende aangepast om hieraan deel te kunnen nemen. Gedurende 12 weken ga je onder begeleiding van longfysiotherapeut Ab Nijman en een wandeltrainer [...]
Pollysgym is een spel/sport, gecombineerd met kracht oefeningen! Tijdens een les ga je bijvoorbeeld 2 tegen 2 voetballen, badmintonnen, etc. en daarna doe je wat krachttraining. Dit wisselen we de hele les af. We hebben groepen voor de leeftijd rond de 30, 50 en 70 jaar. Iedereen is welkom om [...]
Rondom woonzorgcentrum en verpleeghuis Debbeshoek wordt er door zo'n 45 actieve deelnemers, in de leeftijd van 60 t/m 93 jaar, gesport in de beleef- en beweegtuin. De deelnemers komen uit alle hoeken van de Gemeente Oude IJsselstreek en wonen allen zelfstandig. Sommigen van hen maken gebruik van een stok of [...]
Het golfspel leent zich uitstekend om samen met een unified speler te spelen. Er zijn diverse spelmogelijkheden voorbereidend op de golfsport waar je samen, in een klein groepje, veel plezier aan kunt beleven. Meer informatie? Kijk op www.gczelle.nl of neem contact op met Sjon Oude Egberink. Telefoon: 06 - 204 [...]
Vanaf februari worden er yogalessen gegeven bij Lokaal5 in Silvolde. De lessen zijn verzorgd door Bara Plantinga, een enthousiaste Tsjechische en een gecertificeerde Hatha Yoga docente, die al ruim 5 jaar woonachtig is in de Achterhoek. Hatha Yoga is de meest traditionele soort yoga die de basis vormt voor alle [...]
Binnen SDOUC is er plek voor iedereen, ook wanneer je een specifieke hulpvraag hebt. Niet iedereen komt op hetzelfde niveau mee met zijn of haar leeftijdsgenoten. Graag zouden deze voetballers meer begeleiding en aandacht willen maar ook zeker meer gezien willen worden. Wanneer je niet mee komt of uitvalt bij [...]
Als je ouder wordt, blijft bewegen belangrijk. Je blijft door bewegen langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Daarnaast is bewegen vooral leuk en gezellig. Zeker als het in groepsverband gebeurt is het een goede manier [...]