Deze week zijn we bij vierzorginstellingen, Estinea, Elver, De Lichtenvoorde en Zozijn, gestart met een online beweegprogramma! Met de app “Scoor je PR“ leren sporters met een verstandelijke beperking op een simpele manier hoe zij hun kracht, balans, uithoudingsvermogen en gezondheid kunnen verbeteren.

De app is gebaseerd op het Scoor je PR! programma die oefeningen bevat om de algemene conditie van de sporter te bevorderen. Om het niveau van de oefeningen beter te kunnen bepalen, zijn de deelnemers deze week gestart met een fittest.  
 

Deelnemers van De Lichtenvoorde tijdens de fittest

Aan het einde van de fittest werden de enthousiaste deelnemers beloond met een bidon van Scoor je PR.

Deelnemers van De Lichtenvoorde & Elver

De komende acht weken gaan de deelnemers onder begeleiding van een coach oefeningen uit de app uitvoeren. Als je fit bent, scoor je beter. Op het sportveld maar ook in het dagelijks leven. De app is ontwikkeld in opdracht van Special Olympics Nederland. Ons gezamenlijke doel is bijdragen aan een gezonde(re) en actieve(re) leefstijl van de cliënten van de zorginstellingen.